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Femme Magazine

Asseyez-vous correctement !

Publié par LSA
le 13.01.2022 , 11h00
355 lectures

Pourquoi faut-il bien s’asseoir ?
Quand on est assis pendant de longues heures de cours, on a vite fait de s’avachir sur la table.
Et c’est justement quand on est voûté que tout le poids du corps compresse le bas du dos. Sans oublier que la position arrondie vers l’avant maintient les muscles en élongation par rapport à la position normale, ce qui les affaiblit.
C’est pour cette raison qu’il faut se tenir bien droit sur sa chaise. Ça soulage la colonne vertébrale et ça gaine votre corps ! 

 

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