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Femme Magazine

Un sourire radieux !

Publié par LSA
le 13.10.2021 , 11h00
161 lectures

N'ayez pas peur d'effectuer cet enchaînement le plus souvent possible. Il agit efficacement sur le bas du visage. Souriez ! 
Position de départ : Placez-vous face à un miroir. 
Travail : Souriez de façon exagérée en serrant les mâchoires et maintenez 10 secondes. Revenez à la position de départ et recommencez pendant 2 minutes. 
Bénéfice : Cet exercice sculpte et décontracte les muscles autour de la bouche. Il favorise un joli sourire et tonifie la poitrine en musclant le soutien-gorge naturel. 
Conseil : Regardez droit devant vous et gardez les épaules décontractées.

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