Depuis une semaine, il est devenu presque normal de voir les rayons de nos supermarchés à moitié vides. Mais contre les infections, la solution se trouve peut-être déjà chez vous, dans vos placards. Voici 3 produits à avoir impérativement chez soi en période de crise.
Ces 3 ingrédients sont tellement communs qu’on oublierait presque leurs effets en cas d’infection.
- Le premier, c’est le citron, bien connu pour sa richesse en vitamine C.
Vous le savez sans doute, la vitamine C joue un rôle-clé dans le renforcement de notre système immunitaire.
Et comme notre corps ne peut pas la synthétiser ni la stocker, il est très important d’en consommer régulièrement, et notamment en buvant du jus de citron.
- Le second produit, c’est le miel, un antiseptique naturel extrêmement puissant. Il est d’ailleurs utilisé dans certains hôpitaux pour désinfecter les plaies et favoriser la cicatrisation.
Si vous commencez à avoir la gorge sensible, votre premier réflexe devrait être de prendre une cuillère de miel (attention à ne jamais en mettre dans votre thé !).
- Avec la pénurie de gels hydro-alcooliques, un autre produit pourra aussi vous être très utile : le vinaigre de cidre.
C’est un désinfectant naturel de premier choix pour nettoyer votre maison et limiter la propagation des germes pathogènes (notamment s’il est associé au bicarbonate de soude).
Malheureusement, de nombreuses personnes commettent des erreurs importantes en les utilisant… et réduisent considérablement l’efficacité de ces produits.
êtes-vous sûr d’utiliser correctement ces 3 produits naturels ?
Ces produits peuvent être de puissants alliés pour votre santé en ces temps difficiles…
Mais à condition de bien les choisir et de les utiliser correctement.
Les spécialistes sont étonnés de voir que certaines personnes :
- Mettent du citron dans leur tisane chaude, ce qui détruit toute la vitamine C qu’il contient.
- Prennent une cuillère de miel pour leur gorge sans avoir vérifié d’abord sa
provenance.
- Boivent du vinaigre en pensant que cela va détoxifier leur organisme (et finissent par avoir les dents jaunes).
- Oublient de nettoyer la plaie avant d’appliquer du miel dessus pour favoriser la cicatrisation (et ne renouvellent pas les compresses toutes les 24 heures comme il le faudrait).
- Achètent du vinaigre de cidre qui ne respecte pas les 6 règles indispensables pour vérifier sa qualité, etc.
C’est dommage, car en faisant cela, vous gâchez toutes les propriétés de ces produits et risquez même de mettre votre santé en péril.
Ne gâchez pas les bienfaits du citron
Vous savez sans doute que la vitamine C du citron est très sensible à la chaleur.
C’est pour cette raison qu’il ne faut jamais le mettre dans une tisane ou un thé chaud. Mais il y a encore de nombreuses autres précautions à prendre pour profiter pleinement des bienfaits du citron sur les infections, la détoxification de votre organisme, l’hypertension, les capacités cognitives et la mémoire, la digestion, etc.
Il jouerait même un rôle dans la lutte contre certains cancers selon une étude réalisée sur 955 personnes !
Le citron est un fruit complexe qui ne contient pas que de la vitamine C, mais aussi de nombreux autres principes actifs.
Le problème, c’est que la plupart des gens détruisent toutes ses propriétés à cause d’une mauvaise utilisation.
