PRÉPARATION DE LA SEMAINE Infusion au fenouil pour le foie et les reins

Le fenouil (besbas) peut nous aider à améliorer nos digestions et à prévenir l'apparition de gaz. De plus, étant donné qu'il a des propriétés purifiantes et diurétiques, il nous permet d'éviter la rétention deau. Cependant, son bienfait principal est lié au traitement du foie et des reins. 
Ingrédients :
• 1 cuillerée de graines de fenouil (5 g).
• 1 verre d’eau (200 ml).
Préparation :
• Commencez par faire bouillir le verre d’eau et ajoutez-y 5 grammes de graines de fenouil. Laissez infuser pendant 15 à 20 minutes et ensuite, laissez reposer 10 minutes supplémentaires. Une fois le temps écoulé, filtrez le contenu et gardez l’infusion. Pour obtenir une purification adaptée de l’organisme et pour optimiser le fonctionnement du foie et des reins, consommez 3 tasses par jour pendant 3 jours d’affilée. 
• La première tasse peut être ingérée au petit-déjeuner et les suivantes 15 minutes après les repas. De cette manière, vous faciliterez vos digestions et vous vous purifierez des toxines. Vous pouvez suivre ce traitement deux fois par mois ou quand vous pensez que c’est nécessaire.