Parmi les remèdes à base de betterave les plus populaires, se trouve cette recette qui comprend également des feuilles d’eucalyptus. Il s’agit d’une association excellente car les betteraves contiennent de la bétaïne. Ce nutriment contribue à la protection des cellules, des enzymes et des protéines. En plus, lorsqu’il est inhalé, il a un effet expectorant.
Ingrédients :
• 1 betterave.
• 5 feuilles d’eucalyptus (10 g).
• 4 tasses d’eau (1 litre).
Préparation :
• Hachez d’abord les betteraves en petits carrés.
• Faites de même avec les feuilles d’eucalyptus.
• Puis portez l’eau à ébullition et ajoutez les betteraves.
• Ajoutez ensuite l’eucalyptus et laissez mijoter un moment.
Ensuite, retirez du feu et étalez une serviette sur votre tête comme une sorte de tente. Ceci dans le but d’inhaler directement les vapeurs. Rapprochez votre tête de la casserole, très prudemment, pour ne pas vous brûler. Il est recommandé de le répéter une fois par semaine avant le coucher.
