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    • 11:00
    • 27-04-2024

    Par LSA

    VRAI/FAUX Le thé fait maigrir

    Vert ou noir, le thé «ne fait pas maigrir». Par contre, l'une de ses caractéristiques nutritionnelles est sa richesse en eau. Or, au cours d'une cure d'amaigrissement, il est important de boire beaucoup, au moins un litre et demi de boissons. Le thé

    • 11:00
    • 27-04-2024

    Par LSA

    SANTÉ Prendre soin de bébé

    Première chose à vérifier : Votre enfant louche-t-il en permanence ou de temps en temps ? Beaucoup de nourrissons louchent en effet de façon épisodique les premières semaines de leur vie et cela n’a aucune gravité.

    • 11:00
    • 27-04-2024

    Par LSA

    Recette Millefeuille pommes-chocolat

    Faire fondre le chocolat au bain-marie. Séparer les jaunes d'œufs des blancs. Battre les blancs en neige avec une pincée de sel. Verser peu à peu le chocolat fondu sur les jaunes d'œufs en mélangeant bien. Incorporer délicatement les

    • 11:00
    • 27-04-2024

    Par LSA

    FORME La gym qui fait grandir

    Le principe : faire au sol les mêmes mouvements qu’à la barre classique. La technique : Enchaîner les échauffements classiques (pliés, rotations en-dehors, travail des bras). Exemple : Assise, on incline latéralement le haut du corps pour allonger et

    • 11:00
    • 25-04-2024

    Par LSA

    Beauté Trouver sa crème idéale pour un effet liftant

    Une seule envie quand les tissus commencent à s'affaisser : les effets lift qui remontent les traits. Les textures stretch recréent la sensation de la peau ferme et ne «tirent» plus comme autrefois. Les protéines animales ont été remplacées par des

    • 11:00
    • 25-04-2024

    Par LSA

    BON À SAVOIR Nettoyer sa machine à laver

    Si vous commencez à douter de la propreté de votre machine à laver, voici l’astuce : insérez 2 tasses de vinaigre blanc dans le bac à lessive et laissez tourner votre machine pendant une heure (cycle long).

    • 11:00
    • 25-04-2024

    Par LSA

    Recette Pâtes gratinées à la viande hachée

    Préchauffer le four à 180°C. Mettre le hachis dans une cocotte légèrement huilée, faire revenir la viande 10 minutes à feu vif jusqu’à évaporation du liquide. En cours de cuisson, défaire à la fourchette les morceaux collés. Verser la sauce tomate, le persil, la

    • 11:00
    • 25-04-2024

    Par LSA

    NUTRITION Découvrez les bienfaits des oméga-3 !

    Les oméga-3 sont dits essentiels parce qu’ils forment la trame des neurones du cerveau et que l'organisme humain ne peut pas les fabriquer. Depuis 20 ans, les scientifiques découvrent, encore chaque jour, l'importance capitale de ces acides gras

    • 11:00
    • 24-04-2024

    Par LSA

    QUESTION Le fromage peut favoriser la constipation

    Certaines personnes souffrant de constipation se privent à tort de fromage. Résultat : leur constipation n'est pas corrigée et la suppression du fromage, source essentielle de calcium, augmente le risque de carence calcique. En cas de constipation, il est

    • 11:00
    • 24-04-2024

    Par LSA

    SANTÉ Cholestérol : les enfants sont-ils épargnés ?

    Contrairement aux idées reçues, les enfants ne sont pas toujours épargnés par des taux élevés de cholestérol. Depuis quelques années, l'augmentation de l'obésité infantile noircit encore le

    • 11:00
    • 24-04-2024

    Par LSA

    Recette Tajine au fromage

    La veille, faites tremper toute la nuit les haricots blancs secs dans de l’eau froide. Coupez la viande de mouton en dés de 4 cm et frottez-les de poivre et de sel. Faites dorer les dés de viande avec de l’huile dans une casserole sur feu

    • 11:00
    • 24-04-2024

    Par LSA

    BON À SAVOIR Sécurité alimentaire

    Ne les mangez pas ! Les taches brunes qui apparaissent sur les pommes peuvent être dues à des chocs, et les pommes renferment désormais de la patuline, une substance réputée cancérigène.

    • 11:00
    • 23-04-2024

    Par LSA

    ASTUCES Éplucher ses patates cuites en quelques secondes

    On a besoin juste d'un saladier rempli de glaçons. La suite est tellement simple qu'on regrette forcément de ne pas y avoir songé avant. Dès que les patates sont cuites, on les fait voyager directement de la casserole au saladier pour un petit

    • 11:00
    • 23-04-2024

    Par LSA

    BON À SAVOIR 7 objets plus sales que la cuvette des toilettes

    Un objet plus sale que la cuvette des toilettes ? Vraiment ? La cuvette des toilettes est, pour beaucoup de personnes, l’endroit le plus repoussant et le moins hygiénique d’une maison. Pourtant, des objets d’usage quotidien sont des foyers de bactéries bien

    • 11:00
    • 23-04-2024

    Par LSA

    Recette Feuilletés aux thon et pommes de terre

    Mélanger les ingrédients de la farce. Étaler la pâte feuilletée et la couper. Prendre chaque carré à part, y mettre la farce et remettre le 2e carré dessus, puis souder les côtés. Badigeonner de jaune d’œuf, parsemer de graines de sésame et

    • 11:00
    • 23-04-2024

    Par LSA

    Beauté Remèdes naturels contre les cernes

    Vous en avez assez d’avoir un regard marqué par des cernes ? Les cernes touchent quasiment tout le monde à un moment donné de sa vie. Les causes sont multiples : génétique, vieillissement, allergies, stress, fatigue, tabac… Comment

    • 11:00
    • 22-04-2024

    Par LSA

    Garder la forme Des petits rappels qui sont toujours utiles !

    - Privilégiez une alimentation variée, équilibrée et légère et éviter les graisses cuites et les graisses animales. Préférez toujours les matières grasses végétales. - Faites trois repas par jour. C’est une idée reçue de croire que sauter un repas

    • 11:00
    • 22-04-2024

    Par LSA

    VRAI OU FAUX ? On peut boire glacé sans problème

    Il est préférable d’éviter les boissons glacées, parce qu’elles désaltèrent moins bien mais aussi parce qu’elles peuvent entraîner des troubles digestifs comme les diarrhées. Préférez boire frais ou à température normale. En cas de fortes chaleurs,

    • 11:00
    • 22-04-2024

    Par LSA

    Recette Tajine aux œufs et oignons

    Éplucher et émincer finement les oignons. Éplucher les tomates et coupez-les en fines rondelles. Mettre dans un tajine une couche d’oignons, placer dessus les rondelles de tomates, ajouter l'huile d'olive, saler et poivrer, et laisser cuire

    • 11:00
    • 22-04-2024

    Par LSA

    Beauté Le calvaire des points noirs sur le visage !

    Contrairement aux boutons d’acné, les points noirs (ou comédons) sont le résultat d’une réaction interne de la peau. Ils sont le panache des peaux à tendance grasse et brillantes. Ils se forment lorsque les pores de la peau se dilatent et que le

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